渡利璃穏1日5食⁉︎何食べた?75kgの体がヤバい

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渡利璃穏2階級上げ⁉︎不屈のトレーニング

初めにおめでとうございます。 2階級も上げるとは凄いですよね。厳しい食事生活。女性なのに大丈夫なんですかね。 一体どんなトレーニングメニューをこなしたのでしょうか? レスリングは下半身も上半身も鍛えておかなければいけないですよね。 下半身のトレーニングは激しい走り込みで下半身を鍛えていると思われますが、その量は尋常じゃないトレーニング量をこなしているはずです。 上半身はトレーニングジムなどの機材での必要な筋肉の強化。 日々のトレーニングの成果が今回報われましたね。 ダンベル、あなたなら何キロあがりますか? 私は男ですが、100kgあげれませんよ(笑) 貧弱です。 彼女は何キロ言ってるんでしょうかね。 女性で毎日トレーニングしたら誰でも上がるようなレベルじゃないですよね。 その前に下半身が弱くて腰がやられちゃいそうです。 やはり先に強靱な下半身を作るのが一番ですかね。 凄いですよね。

1日5食⁉︎何食べたの?

tumblr_nl47iil79t1qfirfao1_1280 彼女の体重が足りないせいで、体重を増やす努力をしています。 減量するよりキツイって知ってますか? お腹が空いたら我慢する。我慢するのもキツイのですが、水などで紛らわせたり出来ます。 我慢しすぎると、なんでも食べたくなります。 そして全てが美味しく感じます。 今回はその逆! 食べて食べて食べまくる! お腹いっぱいで食べるのはキツイですよね? 当たり前ですが、それを食べなきゃいけない。 地獄ですよ。 吐き気、満腹感、動く気力がない状態になる。 レスリングのトレーニングもあるのに5食。 食べる量も半端なかったはずです。 さて、何を食べたのか? 炭水化物系 ご飯中心に筋肉に変えなきゃいけないから肉類 ご飯、肉、少しの野菜ってとこですかね。 ご飯、ぱん、パスタ、ラーメン、マックみたいな感じですかね(笑) 毎日地獄やないですか!

75kgの体がヤバいすぎる!

筋肉質でマジヤバいです! 男やん! 鍛え抜かれた体になっていました。 素晴らしいです。 今後、女の子に戻れる日はくるのでしょうか?そっちが気になってしかたないです。 まだ24歳と言う若さで、五輪予選代表。 今後も頑張ってほしいですね。

〜〜まとめ〜〜

渡利璃穏(わたり りお)24歳 アイシンAW優勝 五輪予選代表 12kgの増加に成功 可能性を皆んなで応援していきましょう! 下のコメント欄に応援メッセージを書いて上げて下さい! 読んでいただきありがとうございました。

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